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what I eat in a week 一週吃什麼 (真實) & 健身routine | It's Jcnana 蒨蒨

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分享一下一整週在家裡當米蟲、有媽媽煮飯的日子,還有一週的健身
*疫情劇增前*

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15kg阻力帶 https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c129660.html
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【 f a q 】
name: Jcnana /Jay-cee-na-na/
horoscope: ♋
city: Toronto, canada

台灣出生長大,溫哥華上學,多倫多大學畢業
現在這個頻道上分享20s女孩跟兩隻貓的生活
希望可以跟你們一起從內到外的漂亮

【 s o c i a l 】
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Hi, 我是 Jcnana /Jay-cee-na-na/ 台灣出生長大,溫哥華上學,多倫多大學畢業 現在繼續跟兩隻貓一起住在多倫多 在這個頻道上分享20s女孩的生活 希望可以跟你們一起從內到外的漂亮 ? [email protected]
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